Cómo curar la ansiedad sin medicación con Psicólogo
La ansiedad puede afectar profundamente nuestra vida diaria, generando preocupaciones constantes, insomnio, tensión emocional, incluso llegar a desarrollar una depresión. Soy Mauro Bolmida, psicólogo especialista en ansiedad en Valencia y online, y sé que muchas...
Problemas de pareja por Hijos no comunes: 5 Tips para mejorar la relación
Cómo abordar los conflictos de pareja por hijos no comunes Cuando en una relación hay hijos de parejas anteriores, los conflictos pueden surgir debido a dinámicas familiares complejas. Para abordar estos problemas, es clave establecer una buena comunicación, fijar...
Cortes y autolesiones en adolescentes: Ayuda Psicológica Valencia
La adolescencia es una etapa de cambios intensos y desafíos emocionales que puede resultar difícil tanto para los jóvenes como para sus padres. En mi consulta de psicología llegan padres preocupados porque sus hijos se autolesionan y no saben cómo ayudarles, pero...
5 Mejores Psicologos en Valencia en 2024
Si vives en Valencia y estás buscando cuál es el mejor psicólogo, esperamos ayudarte en el siguiente blog. Encontrar al psicólogo adecuado para tratar problemas de ansiedad puede ser un desafío debido a la gran cantidad de profesionales altamente calificados en...
Autoestima baja e Inseguridad
Sentir inseguridad personal con lleva de manera directa a tener una baja autoestima, a tener miedo a no estar a la altura de las personas o de las circunstancias que nos rodean. Las personas que se sienten así, están condicionadas en todas las áreas de su vida...
Infidelidad de pareja: Cómo superarla
La infidelidad en la pareja es la causa principal por la que las parejas se separan y divorcian. Algunas de ellas, llegan incluso a pedir ayuda psicológica para superar la infidelidad, aunque no siempre son capaces de hacerlo. Se trata de un problema importante en la...
Arrancarse el pelo y quitarse pieles
En el blog de hoy hablaremos de las Compulsiones basadas en el placer. Más en concreto trataremos dos: Arrancarse el pelo y Arrancarse la piel. Las compulsiones basadas en el placer son una patología muy similar al Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) pero con una...
Terapia Breve Estrategica Online | Psicologo Dr Mauro Bolmida
La Terapia Breve Estratégica es un modelo de intervención psicológica cuyo objetivo principal es resolver problemas aparentemente complejos mediante soluciones simples. Como psicólogo estratégico, puedo afirmar que a lo largo de nuestras vidas, nos enfrentamos a...
Miedo a decidir
En un solo día de nuestra vida cotidiana tenemos que tomar innumerables decisiones, y esto puede generar estados de estrés y ansiedad. En ocasiones, hay personas que sienten miedo a tomar decisiones y esto les afecta de manera significativa su vida. LA ANGUSTIA...
Eyaculación Precoz | Terapia Psicológica Valencia
La eyaculación precoz es un trastorno sexual que genera mucha frustración en los hombres y, por lo tanto, un problema para la pareja. Cuando el individuo llega a mi consulta, me expresa su problema y automáticamente él me dice cuál es la solución: “Eyaculo demasiado...