Miedo a no estar a la altura: causas reales
Sentir que no estamos a la altura es uno de los miedos más frecuentes de nuestro tiempo. Afecta a personas exigentes, responsables y con una trayectoria sólida, pero que aun así sienten que “no llegan”, “no son suficientes” o “van a fallar en cualquier momento”. Este...
Desbordamiento Emocional
En algún momento de nuestra vida, todos hemos sentido que las emociones nos sobrepasan. Es como si una ola enorme viniera de repente y nos arrastrara, dejándonos sin control, sin aire. A esto le llamamos desbordamiento emocional. Si has llegado hasta aquí, quizá te...