Miedo a no estar a la altura: causas reales

Miedo a no estar a la altura: causas reales

Sentir que no estamos a la altura es uno de los miedos más frecuentes de nuestro tiempo. Afecta a personas exigentes, responsables y con una trayectoria sólida, pero que aun así sienten que “no llegan”, “no son suficientes” o “van a fallar en cualquier momento”. Este...
Desbordamiento Emocional

Desbordamiento Emocional

En algún momento de nuestra vida, todos hemos sentido que las emociones nos sobrepasan. Es como si una ola enorme viniera de repente y nos arrastrara, dejándonos sin control, sin aire. A esto le llamamos desbordamiento emocional. Si has llegado hasta aquí, quizá te...